En Pastas La Muñeca sabemos que volver a la rutina escolar trae nuevos retos, como escoger los cuadernos, realizar tareas, alistar los uniformes y, por supuesto, encontrar opciones prácticas y ricas para acompañar a los más pequeños con energía en sus recreos. Sin embargo, preparar la lonchera puede convertirse en un momento más divertido cuando cuentas con diferentes ideas de loncheras para niños.
¡En estos casos, una pasta fría para lonchera puede ser una gran alternativa! Es fácil de preparar, cómoda para empacar y te permite combinar diversos ingredientes con los que puedes lograr una preparación deliciosa para los niños.
Continúa leyendo este blog y descubre junto a La Muñeca, opciones versátiles para organizar la lonchera, ahorrar tiempo y llevar a cada descanso, sabores que acompañan esos momentos especiales en el regreso a clases.
Ingredientes para una lonchera con pasta rica y práctica
Entre las ideas de loncheras para niños que te compartiremos en esta ocasión, la ensalada de pasta fría con jamón es una de ellas. Muy colorida y llena de sabor, es una opción preparada con ingredientes sencillos que, al combinarse, crean una receta práctica y deliciosa para acompañar los días de colegio.
Conoce a continuación los ingredientes que necesitas para hacerla.
Ingredientes:
- 250 g de Tornillo La Muñeca
- 4 cucharadas de Aceite Premier Oliva Virgen Extra
- 150 g de jamón en cuadritos
- 200 g de brócoli
- 100 g de tomates cherry
- 2 dientes de ajo picados
- Sal y pimienta al gusto
- Opcional: queso parmesano rallado al gusto
Además de estos ingredientes, puedes agregar otros complementos según las preferencias de tus niños. Lo mejor de este tipo de recetas es que puedes adaptarlas con facilidad y crear diferentes combinaciones para variar sus loncheras durante la semana.
Por ejemplo, ¿qué opinas de modificarla un poco, agregando vegetales de distintos colores y formas, u otras proteínas para darle un toque diferente a esta ensalada de pasta? Pequeños cambios como estos pueden darle un giro muy divertido y original a las loncheras de los niños. ¡En nuestra sección de recetas encuentras más inspiración!
Paso a paso: cómo preparar esta pasta fría para llevar
Ahora que ya cuentas con cada uno de los ingredientes para una de nuestras ideas de loncheras para niños, descubrirás que preparar esta pasta fría es más sencillo de lo que imaginas. Solo necesitas cocinar el Tornillo la Muñeca, mezclar todos los elementos y sorprender a tus chicos de una manera deliciosa. Descubre el paso a paso enseguida.
Preparación
Lleva el Tornillo La Muñeca a una olla con agua hirviendo y sal al gusto, siguiendo el tiempo de cocción indicado en el empaque. Cuando esté listo, escúrrelo y deja que se enfríe antes de continuar con la preparación.
También puedes añadir 1 cucharada de Aceite Premier Oliva Virgen Extra sobre la pasta ya escurrida y reservarla. Este paso es importante para que la pasta conserve una textura agradable al mezclarla con los demás ingredientes.
- Mientras la pasta se enfría, corta el jamón en cubitos.
- Trocea el brócoli y ponlo a cocinar hasta que aún tenga una textura firme para mezclarlo con la pasta.
- Corta los tomates cherry por la mitad para incorporarlos fácilmente a la preparación.
- Después, en una sartén, añade 2 cucharadas de Aceite Premier Oliva Virgen Extra y ponlo a calentar. Añade el ajo y cuando empiece a dorarse, incorpora los trocitos de brócoli junto con el jamón.
- Luego de saltear el brócoli con el ajo y el jamón, llévalos a un recipiente amplio y mézclalos con la pasta previamente reservada y los tomates cherry.
- Agrega sal y pimienta al gusto, junto con 1 cucharada de Aceite Premier Oliva Virgen Extra e integra muy bien los ingredientes entre sí.
- Para finalizar, puedes espolvorear queso parmesano por encima de la ensalada.
Cuando la ensalada esté lista y a temperatura ambiente, guárdala en un recipiente adecuado para la lonchera de tus niños y mantenla refrigerada hasta el momento de empacarla.
Gracias a su practicidad, esta receta puede prepararse con anticipación y convertirse en tu aliada para las mañanas en las que tienes poco tiempo.
Otras ideas de loncheras para niños son nuestra versión de conchitas con mayonesa de albahaca, los coditos con salchicha, o los snacks de pasta crocantes.
Estas preparaciones tienen algo en común, y es la pasta como base principal, combinaciones cremositas, colores llamativos y, en una de ellas, ese toque crunchy que puede sorprender a tus niños. ¡Incluirlas en la planeación semanal de sus loncheras puede ser una gran idea!
Conoce cuáles son los ingredientes que necesitas para preparar cada una y recarga los recreos de tus niños con la energía de Pastas La Muñeca.
Ingredientes para Conchitas con mayonesa de albahaca:
- 1 paquete de Conchas La Muñeca 250 g
- 1 chorrito de Aceite Premier Oliva Virgen Extra
- ½ pechuga de pollo
- 1 taza de brócoli
- 5 trozos de tocineta a la plancha
- 1 taza de mayonesa
- ½ taza de nueces
- 1 taza de queso feta
- 1 puñado de hojas de albahaca
- 1 taza de crema de leche
- 1 mix de lechugas
- 1 tomate chonto y medio en rodajas
- Sal y pimienta al gusto
Conoce el paso a paso de esta receta en video y algunos tips para prepararla aquí.
Ingredientes para Coditos con salchicha:
- 1 paquete de Conchas La Muñeca 250 g
- 1 chorrito de Aceite Premier Oliva Virgen Extra
- ½ pechuga de pollo
- 1 taza de brócoli
- 5 trozos de tocineta a la plancha
- 1 taza de mayonesa
- ½ taza de nueces
- 1 taza de queso feta
- 1 puñado de hojas de albahaca
- 1 taza de crema de leche
- 1 mix de lechugas
- 1 tomate chonto y medio en rodajas
- Sal y pimienta al gusto
Preparar esta receta que hace parte de nuestras ideas de loncheras para niños es muy sencillo. Compruébalo aquí.
La última opción que vamos a presentarte es la de snacks de pasta. Con nuestra Corbata de Pastas La Muñeca, puedes obtener una idea de lonchera crocante y deliciosa para el recreo de tus niños.
Ingredientes para Snack de pasta:
- 250 g de Corbata de Pastas La Muñeca
- Aceite Premier Girasol suficiente para freír
- 1 cucharada de Aceite Premier Girasol (para mezclar)
- Agua para cocinar la pasta
- Sal
- 1 cucharadita de paprika o achiote en polvo
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- ½ cucharadita de pimienta
- Pimienta negra recién molida al gusto
Encuentra los pasos para prepararla aquí.
Tips para que la pasta se mantenga rica hasta la hora del almuerzo
Además de las ideas de lonchera para niños que ya conociste, recuerda que una buena merienda debe conservar su sabor y textura hasta el momento en que tus pequeños vayan a disfrutarla. Estos consejos pueden ayudarte:
Deja enfriar la pasta antes de mezclarla
Después de cocinarla, espera a que la pasta esté a temperatura ambiente antes de añadir los demás ingredientes. Esto puede contribuir a conservar mejor su textura.
Elige ingredientes que aporten variedad
Combinar diferentes colores, sabores y texturas hará que la preparación sea más llamativa y te permitirá crear nuevas versiones de esta receta.
Utiliza un recipiente adecuado
Un envase bien cerrado ayudará a conservar la preparación y facilitará que los niños puedan disfrutar su lonchera cómodamente.
Organiza la preparación con anticipación
Puedes adelantar algunos ingredientes y dejar lista parte de la receta para ahorrar tiempo durante las mañanas.
Como lo viste, preparar una lonchera rica y práctica puede ser más fácil de lo que parece. Además de esta ensalada de pasta fría con jamón, en Pastas La Muñeca encuentras más alternativas para inspirarte y descubrir nuevas recetas para lonchera escolar, con diferentes tipos de pasta e ingredientes para disfrutar en cada momento.
Anímate a probar nuevas combinaciones y convierte la hora del almuerzo en una oportunidad para compartir sabores hechos en casa junto a Pastas La Muñeca.
