Spaghetti Express en 3 minutos con Pastas la Muñeca

En nuestro día a día tenemos muchas ocupaciones, y puede suceder que experimentemos la sensación de que no nos alcanza el tiempo y dejemos de lado algunas actividades, usualmente, aquellas que se relacionan con nuestro bienestar y cuidado. 

Pensado en tu salud y en que siempre tengas la energía necesaria para cumplir todas tus metas, en Pastas La Muñeca te hemos traído un blog con recetas rápidas y nuestro Spaghetti Express. 

Energía express en cada bocado 

¿Quién dijo que alimentarse bien era aburrido? Para tener un buen día, no solo debes comer bien, sino que, debes disfrutar la comida. 

Imagina que tienes en frente tu plato de spaghetti favorito, tomas un tenedor y estiras tu mano hacia la comida, envuelves el cubierto con la pasta y lo llevas a tu boca… ¡Uhmm! 🤤 Sientes el sabor de su salsa inundar tu paladar y cómo en cada trozo la energía entra y viaja por tu cuerpo. Cierra los ojos, visualízalo y compruébalo. 😉

🍜 ¿Lo pudiste experimentar? 🍝 

Si deseas que este antojo se vuelva realidad solo debes seguir leyendo. Y para que la espera sea corta, usa nuestro Spaghetti Express en 3 minutos. El toque secreto de la cocina rápida.

 

Conoce nuestro Spaghetti Express 

 

Propiedades 

• Trigo 100% natural 
• Libre de conservantes 
• 3 minutos de cocción 

 

 

Ahora que sabes de la línea para cocción rápida de Pastas La Muñeca, continúa en este blog y mira todos los beneficios que aporta a tu cuerpo. 

Descubre los secretos nutricionales del Spaghetti Express 

Nuestro Spaghetti Express en 3 minutos es elaborado con amor, energía y trigo 100% natural; ingredientes que ayudan a mejorar tu digestión y tu recuperación física, proveyendo bienestar a tu cuerpo. Sigue leyendo y entérate de los beneficios que tiene el trigo para la salud: 

• Es fuente natural de carbohidratos, es decir, provee energía a nuestro cuerpo. 
• Contiene proteínas de origen vegetal. 
• Tiene lípidos. 

Es rico en vitaminas y minerales como: 

• Selenio
• Fósforo
• Hierro 
• Cobre
• Ácido fólico 
• Zinc 
• Magnesio,
• Vitamina B y E. 

La receta perfecta para la familia saludable 

Como ya tienes conocimiento acerca del aporte nutritivo de nuestro Spaghetti Express, podemos pasar al momento más esperado: la comida.  

Para que tengas energía durante toda la semana, te traemos cinco recetas rápidas para que incluyas en tu menú. 

El primer plato es la famosa pasta aglio, olio e peperoncino, o pasta de ajo, aceite y chile. 

 

Para esto vas a necesitar los siguientes ingredientes: 

• 220 g de Spaghetti Express de Pastas La Muñeca, 
• Aceite de oliva, 
• 2 dientes de ajo, 
• 1 o 2 chiles, 
• sal y pimiento al gusto, 
• opcional: perejil finamente picado. 

 

Una vez reúnas todo, los pasos para su preparación son: 

1. En una olla grande pon agua a hervir, agrega sal al gusto y sumerge los Spaghetti Express, en 3 minutos estarán cocidos. Retira la pasta del agua y déjala a un lado. 
2. Mientras, pela los ajos y lávalos junto con el chile. 
3. Seguido, corta los ingredientes que acabas de lavar en cuadritos. 
4. En una sartén grande vierte un poco de aceite de oliva y saltea el ajo y el chile picados. Ponles sal y pimienta al gusto. 
5. Cuando el salteado este en su punto, incorpora el spaghetti y mezcla para integrar bien todos los elementos. 
6. Sirve o empaca y disfruta del sabor express. Si te gusta, puedes decorar con el perejil previamente picado. 

Para este segundo plato, subiremos un poco el nivel y te enseñaremos a preparar una pasta Carbonara al estilo La Muñeca.  

Para ello vas a emplear: 

• Spaghetti Express de Pastas La Muñeca, 
• Aceite, 
• esparcible Premier, 
• champiñones, 
• tocineta, 
• huevos, 
• queso parmesano, 
• sal y pimienta al gusto. 

Con los ingredientes listos, podemos pasar a la elaboración. 

Mira el video que hemos hecho para ti y aprende a hacer una pasta Carbonara con Pastas La Muñeca 

En nuestra tercera receta volveremos a lo express, y en esta ocasión, con un toque de diversión. Continúa leyendo y descubre cómo hacer unos deliciosos Spaghetti borrachos. 

Los alimentos que necesitas son: 

• 400 g de Spaghetti Express de Pastas La Muñeca; 
• 100 ml de aceite de oliva; 
• 1 l de vino tinto; 
• 3 dientes de ajo finamente picados; 
• 1 pastilla de caldo de carne; 
• cilantro o perejil al gusto, picado; 
• sal y pimienta al gusto; 
• opcional: queso parmesano rallado. 

Con los elementos dispuestos ¡manos a la olla! Sigue los pasos y cocina el mejor Spaghetti borracho: 

1. En una olla grande, a fuego alto, vierte el litro de vino tinto y ponlo a hervir junto con la pastilla de caldo. Asegúrate de mezclar para que se integren correctamente. 
2. Al tiempo, en otra cacerola, coloca agua a calentar, agrega sal al gusto y cuando esté hirviendo sumerge los Spaghetti Express, en 3 minutos estarán cocidos. Sin embargo, déjalos solo 1 minuto, debido a que tendrán doble cocción. Retira la pasta del agua y guarda a un lado. 
3. Una vez el vino se encuentre en punto de ebullición, aparta medio vaso y resérvalo para el final. Seguido, vierte el spaghetti y permite que se cocinen durante 2 minutos. 
4. Mientras la pasta se cuece, en una sartén agrega un poco de aceite de oliva y saltea el ajo, sazona con sal y pimienta al gusto. 
5. Incorpora el ajo y el vino reservado a la olla con el spaghetti. Revuelve constantemente y espera a que la salsa formada se reduzca. 
6. Sirve y decora con perejil o cilantro previamente picado. Si deseas, también espolvorea con queso parmesano. 

 

Nos acercamos al final y nuestro cuarto plato a sugerir para que incluyas en tu dieta es el spaghetti con pollo en salsa roja.  

Para su cocción vas a utilizar: 

• 220 g de Spaghetti Express de Pastas La Muñeca; 
• Aceite de oliva; 
• 220 g de esparcible; 
• 1 cebolla larga picada finamente; 
• 220 g de pollo cortado en cuadros; 
• 2 dientes de ajo triturados; 
• 1/2 taza de vino tinto; 
• 1 cucharada de tomate concentrado; 
• 15 g Alcaparras; 
• ralladura de 1 limón; 
• sal y pimienta al gusto. 

Cuando tengas todo organizado, pasa a la preparación. 

Mira el video y entérate cómo a hacer spaghetti con pollo en salsa roja con Pastas La Muñeca 

Estamos a líneas de nuestra última propuesta de menú, y como dicen por ahí ¡lo mejor para el final! Te hemos traído un plato que solo toma 3 minutos. 

En esta su elaboración solo vas a usar:

• 1 paquete de Spaghetti Express de Pastas la Muñeca, 
• 1 lata de atún en aceite, 
• sal al gusto, 
• opcional: limón y mayonesa. 

En cuanto reúnas los ingredientes, hacer esta pasta es muy sencillo, solo debes: 

1. En una olla grande pon agua a hervir, agrega sal al gusto y sumerge los Spaghetti Express, en 3 minutos estarán cocidos. Retira la pasta del agua y déjala a un lado. 
2. Mientras el spaghetti se cocina, abre la lata de atún y vierte su contenido en un recipiente grande. A tu gusto, puedes añadir limón y mayonesa para condimentar. 
3. Seguido, incorpora la pasta al recipiente con el atún y mezcla para integrar bien. 
4. Sirve y comparte. 

¡Tienes todo para comer sano y cocinar rápido! 🍽️ 

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