Para obtener la energía que necesitas cada día, nada mejor que disfrutar platos preparados con amor, mucho sabor y la calidad de Pastas La Muñeca.
En esta ocasión, te contamos por qué es importante incluir proteínas en tus recetas y cómo hacerlo en tus preparaciones de pasta. Continúa leyendo y conoce más.
Las proteínas hacen parte de una alimentación variada y cumplen funciones importantes en el organismo cuando se consumen dentro de una dieta completa y suficiente. Por eso, es recomendable incluir en tus comidas fuentes de proteína como pollo, pescado, huevo, leguminosas o queso.
Si en casa hay pequeños estudiantes, puedes preparar recetas deliciosas combinando pasta con una fuente de proteína adecuada para crear comidas completas y llenas de sabor.
Recetas prácticas para compartir
Pasta de letras con queso
Para preparar esta deliciosa pasta de letras con queso, puedes acompañarla con una fuente de proteína como pollo desmechado, queso o huevo, según tus preferencias.
Ingredientes
- Un paquete de Letra Pastas La Muñeca
- Esparcible Premier con sal
- Harina de trigo Haz de Oros
- Leche
- Queso cheddar
- Queso mozzarella
- Pollo desmechado, queso o huevo
- Albahaca
- Sal
Tan pronto como reúnas los elementos necesarios, puedes pasar a la preparación. Sigue el paso a paso completo:
Preparación
Pon el contenido del paquete de Letra Pastas La Muñeca en una olla con abundante agua y sal al gusto. Deja cocinar la pasta según las instrucciones del empaque. Una vez lista, retírala del agua y resérvala.
Mientras tanto, en una sartén pon a derretir el Esparcible Premier con Sal y añade la Harina de trigo Haz de Oros. Enseguida, agrega la leche, el queso cheddar, el queso mozzarella e integra muy bien.
Lleva la pasta a la mezcla anterior, y revuelve muy bien a fuego bajo. Sirve cada porción y decora con un poco de albahaca por encima.
¡Y listo! Así de fácil puedes sorprender en casa con una deliciosa preparación.
Spaghetti con carne vegetal
Ingredientes
- Spaghetti La Muñeca
- Aceite Girasol Premier
- Carne vegetal, puede ser de soya, lentejas o fríjoles
- Tomate
- Cebolla cabezona
- Sal
- Sobre de salsa boloñesa
Cuando reúnas todos los ingredientes, lávate las manos y ponte el delantal. Los pasos que debes seguir para esta receta son:
Preparación
En una olla pon agua con sal a hervir y cocina el Spaghetti La Muñeca al término que más te guste, luego escúrrela y resérvala a un lado.
Por otro lado, pica la cebolla cabezona y el tomate en cubos pequeños.
Seguido, en un sartén amplio, vierte un poco de aceite Premier y coloca a sofreír la cebolla junto con el tomate.
Mientras la cebolla y el tomate se sofríen, tritura o corta en cuadritos la carne vegetal. Luego, agrégala al sartén.
Deja cocinar durante unos 5 minutos y añade el sobre de salsa boloñesa, este debes de mezclarlo previamente con un poco de agua.
En cuanto la salsa se consuma, incorpora los spaghettis y revuelve para impregnarlos con la mezcla.
Finalmente, lleva a la mesa, comparte el sabor y disfruta en familia.
En Pastas La Muñeca siempre queremos darte más, por eso, te hemos traído una última receta que te encantará.
Fideos atollados con Pastas La Muñeca
Mira el video a continuación y aprende paso a paso cómo preparar unos deliciosos fideos atollados:
Un estilo de vida equilibrado se construye todos los días
El bienestar es el resultado de diferentes hábitos que, en conjunto, aportan a una vida saludable:
- Mantener una alimentación variada y equilibrada.
- Descansar adecuadamente.
- Realizar actividad física de manera regular.
- Compartir momentos en familia alrededor de la mesa.
- Cuidar el bienestar emocional.
- Organizar el tiempo para disfrutar de hábitos saludables.
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